Een sessies met mij

In een sessie maak ik gebruik van verschillende elementen die voedend, ondersteunend, helend en inzichtgevend zijn, en helemaal afgestemd op jou. Ik heb ervaren dat het lichaam de sleutel is tot alles. Ik werk het liefst in belichaamde sessies, waarbij beweging, dans, de adem, meditatie en visualisatie centraal staan. Maar ook in coachingssessies stem ik af op jou ondersteund door het fascinerende HumanDesign - systeem.
Yoga, de Verbonden Adem en Reiki kunnen ook onderdeel zijn van mijn lichaamsgerichte sessies.

De sessies worden in ontspanning afgesloten zodat er voldoende tijd voor integratie plaats kan vinden in het lichaam. In mijn ervaring gaat het eerst over (door)voelen en ervaren, pas dan is er voldoende bedding voor inzicht en transformatie.

Als er meerdere thema’s spelen of je wil dieper werken, dan kunnen we kijken naar een reeks van bijvoorbeeld 3 of 5 sessies die we afstemmen op jouw persoonlijke proces. Op verzoek kan er eerst een telefonisch oriënterend (kennismaking) gesprek plaatsvinden, alvorens we de eerste afspraak plannen.

Prijzen voor een enkele sessie*:
60 minuten €99 (excl. btw)
90 minuten €155 (excl. btw)
120 minuten €199 (excl. btw)

*Neem gerust contact op voor een traject met meerdere sessies.

De sessies kunnen zowel online als live in oa Haarlem plaatsvinden. In overleg eventueel aan huis.

Wat ik voor je kan betekenen

  • Human Design

    Tijdens een Human Design consult neem ik je mee in jouw unieke Blauwdruk. Het geeft je inzicht in jouw kwaliteiten waarmee je geboren bent en welke rol je vervuld in dit je leven. Hoe je op jouw pad van bestemming kom.

    Je verkrijgt inzichten in jouw energie-type, hoe dat type communiceert en functioneert. Inzicht in hoe jij keuzes maakt volgens jouw beslissingsautoriteit, dus hoe je keuzes maakt in lijn met jouw Strategie en Autoriteit.

    Ik vind het belangrijk dat je het ook kan integreren in je leven, dus je krijgt tools mee hoe je kan experimenteren met jouw unieke Blauwdruk

    Lees meer informatie op mijn HumanDesign pagina

  • Yoga, Meditatie en Ademwerk

    Tijdens een privé sessie zorg ik voor een veilige setting waarin ik je ondersteun en begeleid in jouw persoonlijke proces.

    Ik maak gebruik van diverse technieken voor lichaamswerk zoals de ‘bewust verbonden adem’ om je te stimuleren de ruimte binnen je lichaam te onderzoeken. Dit stelt je in staat om op een dieper niveau te voelen, te ontspannen en los te laten.

    Ook Yoga & Meditatie kan een mooie manier zijn om in contact met je lichaam te komen. Op intuïtieve wijze pas ik diverse yogastijlen toe, afgestemd op het moment van de dag en wat jou dient in je persoonlijke proces.

    “If you listen when your body is whispering, you don’t have to hear it scream.”

    Lees hieronder meer over de Verbonden Adem, de Yogastijlen en de ervaringen.

  • De Vrouw die je bent

    In ‘De vrouw die je bent’ sessie onderzoeken en belichamen we de diepere lagen van jouw vrouw zijn.

    Vragen als:

    • ‘Waar houd jij jezelf nog tegen?’

    • ‘Welke patronen komen ernaar boven als jij voor jou ‘Vrouw-zijn’ gaat staan?

    • ‘Waar houd je spanning vast en fluistert je lichaam naar jou?’

    Ik vind het enorm inspirerend om via Embodiment practices, beweging, meditaties en visualisaties jou te ondersteunen in je proces. Om je meer in je kracht te voelen staan, letterlijk in je lijf te landen om van daaruit jezelf te laten zien. De Vrouw die je (al) bent.

    ‘Ik leer je niet iets nieuws, ik help je enkel herinneren wat je lichaam al lang weet’

  • Nienke

    Het was mijn de eerste één-op-één ademsessie en een dikke aanrader! In de groep ben ik snel afgeleid. Toch was er nieuwsgierigheid naar meer diepgang en het vinden van een eigen space. Riki is heel zorgzaam en creëert snel een veilige omgeving. Daarnaast past ze verschillende technieken toe en is ze kundig in haar begeleiding. Je voelt je snel op je gemak zodat je volledig je eigen ruimte in kunt nemen tijdens de sessie. Dankjewel Riki, ik kom vast nog eens bij je terug!

    Nienke

  • Jelke

    Aandachtig Aanwezig, Stevig én Zacht en dat in combinatie met een fijne heldere stem die me uitnodigt om me telkens opnieuw over te geven aan mijn adem. Dan zegt mijn lijf in vol vertrouwen “Ja!!!” Zo kom ik thuis, in mij. Zinderend, stil, levenslustig en vrij. Dank je Riki!

    Jelke

  • Marieke

    Zacht land ik
    Met adem en aanwezigheid
    Zak ik in mijn lijf
    Een overgave aan het moment

    Geruststellende woorden
    Doen me afdalen
    Naar de eeuwige ruimte binnenin

    Mezelf dragen en laten dragen
    Zodat ik laagje voor laagje
    Kan ervaren en verwerken

    Herstelt de rust
    Wordt het langzaam stil
    En is het niets, alles

    Marieke