Where to find me?

Reguliere lessen en Workshops (scroll down)

Womens Workshop

Saturday 28 November : The Dance Within | Womens Gathering with Riki
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Als vrouwen staan we ons mannetje

We zijn opgegroeid in een wereld waarin vooral veel van onze mannelijke kwaliteiten werd gevraagd. Kracht. Daadkracht. Onafhankelijkheid. Doorzetten. We zijn dit als vanzelfsprekend gaan zien, waardoor onze vrouwelijke kwaliteiten soms wat meer op de achtergrond zijn geraakt. Niet omdat het ene fout is en het andere beter.
Juist niet.
Het begint met het opnieuw waarderen van beide energieën in ons: Yin en Yang. Het vrouwelijke en het mannelijke. En alles wat deze beide kanten ons hebben gebracht. Met ons hoofd begrijpen we het vaak wel. Maar de werkelijke belichaming ervan vraagt iets anders: tijd, ervaring, voelen en oefenen. Want het één kan niet zonder het ander bestaan. Zoals donker en licht. De maan, de aarde en de zon. In de dans tussen deze krachten ontstaat ruimte, balans en beweging.
En precies dát gaan we onderzoeken in mijn women’s workshop

The Dance Within.
Een intieme setting, speciaal voor vrouwen. Een plek om te vertragen, te voelen en opnieuw te verbinden met de verschillende delen in jezelf. Deze workshop is ontstaan vanuit mijn eigen onderzoek, mijn innerlijk werk en de ervaringen die daaruit zijn voortgevloeid.
Wat kun je verwachten?
♡ Inzichtgevende oefeningen
♡ Beweging & dans
♡ Werken met de adem
♡ Journaling & reflectie
♡ Een extra lange eindontspanning om alles wat je hebt ervaren te integreren
♡ Thee & snacks om daarna samen na te genieten
Dit alles in een veilige bedding, in een cirkel van vrouwen waarin je niets hoeft te bewijzen en je gewoon mag landen.
Voel je nieuwsgierigheid?
Of vind je het nog een beetje spannend en heb je vragen? Neem dan gerust contact met me op.

Mijn intentie is om een veilige en liefdevolle ruimte te creëren waarin jij jouw eigen innerlijke balans mag onderzoeken. Zonder oordeel. Zonder verwachtingen. Er hoeft niets opgelost of gerepareerd te worden. Je bent precies waar je op dit moment mag zijn. Alles van jou is welkom. We sluiten de middag af met een zachte integratie, zodat alles wat zich heeft mogen ontvouwen rustig mag landen in je lichaam, je hart en je bewustzijn.
Data: Saturday 28 November
Time: 15.00 – 18.00 uur
Docent: Riki Smits
Prijs: Glow leden: € 40 member discount // niet-leden: € 50
Meld je hier aan

Rest - Restore & Sound Bath | with Riki & Agata

Sun 1 Nov: The Art of Slowing Down | with Riki & Agata
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
A Restorative Yoga & Sound Bath Experience
As autumn settles into its quieter rhythm, we invite you to pause and reconnect with yourself through an evening of deep rest and restoration.
This two-hour experience begins with a gentle restorative yoga practice, where supported postures encourage the body to soften and the mind to slow. We will then transition into an immersive sound healing journey, allowing the vibrations of therapeutic instruments to guide you into profound relaxation and stillness.
In a season that naturally invites us inward, this is an opportunity to step away from the pace of everyday life, regulate the nervous system, and simply be. Whether you’re seeking rest, balance, or a moment of quiet before the busy weeks ahead, this session offers a nurturing space to slow down and replenish.
No previous experience with yoga or sound healing is needed, everyone is welcome.
Details
Date: Sunday 1 November
Time: 16:00 – 18:00
Teachers: Riki Smits & Agata Malczewska
Price: 40 euro Glow members | 50 euro non-members

Sign up
You can reserve and pay for your spot here

YinYang Your Element (Autumn)
Saturday 3 October YinYang Your (Autumn) Element
Preparing for Autumn?
Join me Saturday 3 October at peaceful place Kyoku House (near Haarlem)
As the days are getting shorter, we move slowly into fall. But luckily we still have this ‘in between season’ - (nazomer) after summer, which comes from Eastern Medicine.
From Chinese Medicine persective we connect the seasons with elements, organs and meridians (energetical pathways). Autum is the Element Metal and is connected to the Lung and Large intenstine, they have an important influence on our health, especially in the next comming season.
In this extra long Yin Flow session I will guide you through poses in which we stimulate these energical pathways, connected to the organs and the more subtle layers of the body.
- A nourishing practice, with a sequence of poses which boost your immune system.
- We closing the afternoon with a extra long savasana.
- Tea and bites included.
- After this afternoon you will go home:
  nourished. grounded & rested.
  with some easy tools and practices to continue this at home.
  Ready for this next season
When : Saturday 3 October 15:00-17:00
Where : Kyôku House near Haarlem
(Frans Netscherlaan 12A Santpoort)
Small group of max 9 participants
Costs: € 45
Free parking
pm me or email me for sign up : hello@rikismits.nl

(regular) Yoga Classes

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Tuesday
9:00 Gentle Flow (ENG) / 75min
(Glow Yogastudio Haarlem
Friday
9.00 YinYang (NL) / 75min
Glow Yogastudio Haarlem
10:30 Yin (ENG) / 60min
BlueBirds Haarlem
Sunday
10:30 Yin (NL) / 75min
Glow Yogastudio Haarlem

12:00 Yin/Yang (ENG) / 75min
Glow Yogastudio Haarlem

Wil je met mij persoonlijk werken?

Neem gerust contact op voor een oriënterend gesprek

let's connect

nov

naar 9 nov

Retreat Marokko - Essaouira

za 2 nov 2024 13:00 za 9 nov 2024 14:00
Google Agenda

Dit retreat is in samenwerking met RetreatYourself waar ik inmiddels al 8 jaar met veel plezier de sessies en groepen begeleidt. Voor meer informatie en/of boekingen, stuur Willemien een bericht info@retreatyourself.nu / www.retreatyourself.nu

Evenement bekijken →

okt

naar 1 nov

InnerCompass Retreat - Malaga

ma 28 okt 2024 15:00 vr 1 nov 2024 16:00
Google Agenda

5 daagse in Malaga

Evenement bekijken →

okt

naar 25 okt

Retreat Spanje - Malaga

ma 21 okt 2024 13:00 vr 25 okt 2024 14:00
Google Agenda

Evenement bekijken →

Retreat in Nederland ~ with Riki & the elements ~

aug

naar 16 aug

Retreat in Nederland ~ with Riki & the elements ~

wo 14 aug 2024 16:00 vr 16 aug 2024 16:00
Zwier de Vrijhaven in de stad (kaart)
Google Agenda

‘Riki, wanneer organiseer je een keer je eigen retreat’…?

Deze vraag kreeg ik vaker de afgelopen tijd. Dit voelde steeds meer als een uitnodiging, maar ook als een aanmoediging. Toen ik weer met Zwier in contact kwam voelde de uitnodiging om het in samenwerking met Zwier te doen, als een grote JA!

Een 3 daagse op een prachtplek aan de Vinkeveense plassen met elementen waar ik zelf heel blij van wordt. Ik merkte dat ik daarmee vaak ook anderen inspireerden.

Een paar dagen je onderdompelen:

een prachtige plek omringt door water en natuur
sessies met beweging, yoga, meditatie en adem
(stilte) wandelingen
puur en biologisch eten
bijzondere slaapplekken in havenhuisjes en tenten
varen met bootjes en SUP’s (SUP-yoga)
kampvuurtje
genieten van een ontspannen tijd
> tijd voor jou en met jou (zelf)

Om de sfeer alvast te proeven, neem een kijkje bij Zwier

De afgelopen 8 jaar werkte ik op vele retreats in het binnen- en buitenland als yoga, meditatie docent en adem coach. Ik kreeg vaak terug dat mijn aanwezigheid ze meteen thuis brachten bij henzelf en waren geïnspireerd het ervaren van dit gevoel in hun leven te integreren.

Door de vraag die ik steeds kreeg, wanneer ik er zelf eentje ging organiseren, voelde dit steeds meer als een uitnodiging, maar vooral ook als een aanmoediging.

In deze eerste editie neem ik je mee in de elementen waarvan ik zelf heel blij word en merkte dat ik daarmee anderen inspireerde. - Waar laad jij van op? - Waar wordt je blij van? en wat heb je nodig om in verbinding met jezelf te zijn? Op deze reis neemt ik je mee!

De uitwisseling voor deze 3 daagse is:

€ 545 (incl.btw) obv een 1 persoonskamer en alle activiteiten en maaltijden
€ 450 (incl.btw) obv een gedeelde 2 persoonskamer en alle activiteiten en maaltijden

Met mijn enthousiasme, warmte en openheid verwelkom ik je graag in mijn programma, welke nog in concept is. Achter de schermen ben ik deze aan het fine tunen en aanpassen daar waar ik voel dat dit nodig is. Maar om je alvast een idee te geven:

Programma:

Dag 1
16:00 – 17:00 aankomst / inchecken
17:00 - 18:00 ontvangst, meditatie & kennismaking in de Werfplaats
18:00 - 19:30 diner in de huiskamer
19:30 - 20:45 Yin Yoga & adem (in de Werfplaats)
21:00 – thee, chill & wat jij wil

Dag 2
08:30 - 09:45 Wake up morning flow (in de Werfplaats)
09:45 - 11:00 Ontbijt in de huiskamer (of zoek een lekker plekje buiten)
11:00 - 13:00 tijd voor jou*
13:00 - 14:00 lunch
14:30 - 16:00 SUP & Yoga
16:00 - 18:00 tijd voor jou*
18:00 - 19:30 diner in de huiskamer (of zoek een lekker plekje buiten)
19:30 - 20:45 Yin, Restorative & Yoga Nidra (in de Werfplaats)
21:00 - vrije tijd of chillen bij een vuurtje (hottub / sauna op aanvraag)

* relax tot the max, bij of op het water, lees je boek, maak een wandeling of pak een Bootje of SUP (op aanvraag)

Dag 3
08:30 - 09:15 meditatie & movement / stilte wandeling (optioneel)
09:15 - 11:00 ontbijt & relax-tijd *
11:00 - 12:30 Yoga, adem en meditatie
12:30 - 14:00 lunch / afsluiting
14:00 - 16:00 voor wie wil, kan je nog langer op het terrein van Zwier nagenieten en van de faciliteiten gebruik maken.

* 11:00 is uitchecken kamer. Er is gelegenheid je spullen op te bergen, je om te kleden en/of te douchen als je dat wilt. En je kan natuurlijk ook een nacht bijboeken om je verblijf te verlengen en na te genieten!

Heb je nog vragen? Stuur mij een berichtje of voor een persoonlijk gesprek:
hello@rikismits.nl

Evenement bekijken →

jun

naar 30 jun

InnerCompass Retreat - Malaga

wo 26 jun 2024 15:00 zo 30 jun 2024 10:30
Google Agenda

5 daagse in Malaga

Evenement bekijken →

jun

YinYang - New Moon Special Spring to Summer

donderdag 6 juni 2024
19:30 21:30
Google Agenda

Prefer this workshop in English?
Please send us an email info@glowyogastudio.nl and we will update you!

Het is nieuwe maan! Een fijn moment om in te tunen op de nieuwe energie van de maand. Met de zomer in het vooruitzicht verbinden we ons in deze special met Riki aan de Yin & Yang energie, om de ook de rust te vinden tijdens dit ‘yange’ seizoen. Een mooi moment om even bewust intenties te zetten voor de zomer!

Tijdens deze special gaan we doorvoelen wat de kwaliteiten zijn van beide energieën. Je zult ervaren hoe complementair deze zijn aan elkaar. Het een kan niet zonder het ander bestaan. Zoals het YinYang symbol in elkaar beweegt, zo is er ook in ons lichaam en in de natuur deze beweging te vinden.

Tijdens deze extra lange special nodigt Riki je uit om heerlijk mee te bewegen in zowel yin als yang houdingen. Je gaat de verschillende energieën doorvoelen en ervaren in jouw lichaam. Energiek en uitgerust kun je daarna de zomer tegemoet te gaan :).

Meer informatie : GlowYogastudio - Haarlem

Evenement bekijken →